Westside Women’s Care - En Espanol
Las Insinuaciones utiles durante su embarazo.
Ningunas tinas calientes, los tampons, las duchas, los enemas,
ni las saunas.
No fume, toma bebidas alcoholicas o utilice las drogas.
Reduzca bebidas de cafeina (café, el te’, y la soda).
Si Usted Tiene…
Los Dolores de cabeza: Toma mucho de la bebida de liquidos (agua
es mejor), descansa y elimina cafeina. Si su dolor de cabeza
persiste, usted puede tratar Tylenol, uno o dos tabletas de
aliviar la molestia. Llamamos si Tylenol no ayudarle.
Los frios: Obtiene la abundancia del descanso, la abundancia de
la bebida de liquidos, y come alimentos sanos. Si usted tiene
una tos persistente, jarabe de tos de uso Triaminic o
Robitussin. Utilice Sudafed simples o Actifed para aliviar una
nariz liquida o congestionada. Querriamos que usted utilice la
medicina como pequena como posible.
Acidez: Esto es muy comun en el embarazo. Si debe llegar a ser
demasiado molesto, la prueba que utiliza antiacidos tales como
Tums, Rolaids, o Mylanta. Si usted se siente mucha acidez, llama
por favor nuestra oficina.
La nausea: La nausea es comun para mujeres en las etapas
tempranaas de su embarazo. Usted puede tratar de comer seis
comidas mas’ pequenas al dia. Evite alimentos picantes calientes.
Usted puede tratar tambien tomar vitamina B6, 25-50mg tres veces
al dia. Tome vitaminas prenatales antes de la hora de acostarse,
siguiendo un bocado. Si las vitaminas prenatales lo hacen
enfermo, la parade que lo stoma hasta que la nausea temprana del
embarazo baje.
Los Dolores: Durante su embarazo es comun tener colicos/dolores
o dolor templado pelvico. Esto es causado por el uter que
ensancha y para crecer con el bebe’. Deba su colicos/dolores sea
prolongado por un espacio de tiempo o esta’ acompanado de marcar
o sangrar, contact por favor nuestra oficina.
Es importante a nosotros que usted recibe el cuidado optimo para
su bebe’ y para usted mismo. Llame nuestra oficina en tiempo
usted tiene las preguntas o problemas.
Arvada (303) 424-6466
WheatRidge (303) 467-2800